O frio, por si só, não é o responsável por causar gripe ou resfriado. Essas doenças são provocadas por vírus.
No entanto, durante os meses mais frios, as pessoas tendem a permanecer por mais tempo em locais fechados e com pouca circulação de ar. Esse comportamento facilita o contato próximo e a transmissão de agentes infecciosos.
Por isso, adotar medidas de prevenção é fundamental.
Mantenha a vacinação em dia
A vacinação é uma das principais formas de prevenção contra doenças imunopreveníveis e suas formas graves.
Vacinas como Influenza, COVID-19 e pneumocócicas, quando indicadas de acordo com a idade e as condições de saúde, ajudam a reduzir o risco de complicações e hospitalizações.
Antes do inverno ou durante a estação, é importante conferir a caderneta de vacinação e verificar se existem doses pendentes.
Mantenha os ambientes ventilados
Mesmo nos dias mais frios, é importante permitir a circulação do ar.
Sempre que possível, abra portas e janelas para renovar o ar dos ambientes, principalmente em locais com muitas pessoas.
Higienize as mãos com frequência
As mãos podem entrar em contato com diferentes microrganismos ao longo do dia.
Por isso, lave-as frequentemente com água e sabão ou utilize álcool em gel quando a higienização não for possível.
Não esqueça da hidratação
No inverno, é comum sentir menos sede. No entanto, o organismo continua precisando de uma boa ingestão de líquidos.
Beber água regularmente contribui para o funcionamento adequado do corpo e para a saúde das vias respiratórias.
Pequenos cuidados na rotina ajudam a atravessar os meses mais frios com mais proteção. Na Vacina Center, nossa equipe está pronta para orientar você sobre as vacinas indicadas para cada fase da vida.
Vacina Center, carinho que protege! 💛
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